Sund slik

Læs med herunder og find ud af præcis hvordan du finder sundt slik online. Sund slik er en bred vifte af produkter, som indeholder mindre sukker, fedt eller kulhydrater, og på denne måde er sundere at spise end det man normalt forbinder med slik. Lige som med mange andre produkter, så kan du købe sund slik online, og slipper herved for, at købe dette hos dit lokale supermarked eller specialforretning. En af de helt store fordele ved at købe sund slik online er, at udvalget er langt større end hos dit supermarked samt du ofte får en pris der er lavere end supermarkedspriserne.

Ofte har supermarkederne et begrænset udvalg af sundt slik, hvilket ofte begrundes med at deres kunder ikke køber særlig meget af dette, og helst ønsker et lille udvalg som de kender. Denne holdning har de online webshops dog fjernet, og fremviser dig helt nye produkter indenfor sundt slik kategorien, gå på opdagelse herunder, og find lige præcis det sunde slik som du efterspørgere.

Hvilke typer af sund slik findes der online?

Som billederne fremviser herover, så findes der et utal af muligheder når det kommer til sund slik, det er bare at vælge den type som man bedst kan lide.

Nogle af de mest kendte produkter indenfor sund slik er de tørrede frugt blandinger, da disse ofte sælges i supermarkederne. Udover disse, så findes der en stort udvalg af sunde bar, som f.eks. består af kerner, frø og nødder. Grunde til at disse bar er sunde er, at de indeholder sunde, uforarbejdede og væsentlige fedtsyrer for kroppen.

Nogle tror fejlagtig at disse bars ikke er sunde, da nødder, frø og kerne kan indeholde fedt i væsentlige mængder. Dette er dog forkert, da kroppen har brug for fed for at fungere (den sunde slags fedt), da fedt er kroppens brandstof og fungere som byggesten for f.eks. celler. Herudover er fedt en nødvendighed for, at kroppen kan transportere og omsætte de livsvigtige vitaminer og mineraler vi indtager igennem vores kost.

Hvad er fordelene ved sund slik?

Når man snakker omkring fordele ved sund slik, så findes der en masse helbredsrelateret fordele, som er tilknyttet til det enkelte stykke slik. Nogle af de vigtigste er f.eks.

Mørk chokolade kan nedsættes hjerte-kar-sygdomme, og studier viser at folk som spiser dette ofte, nedsætter risikoen for hjerteanfald. Herudover så indeholder chokolade et middel som kan hjælpe imod depression.

Tyggegummi kan have en beroligende effekt når det kommer til stres. Tyggegummi kan være med til at stimulere området med selvkontrol i hjernen, hvilket har en nedsættende effekt deri, og således nedsætter stres. Herudover har studier også fremvist, at elementer som stammer fra pebermynte har en effekt på koncentrationsevnen, hvilket er fordelagtigt, da dette ofte bruges i sund slik.

Herudover, så har studier fremvist at slikspisning generelt kan have en effekt, og man herved får flere år at leve på. Dette sker fordi slikken indeholder antioxidant phenol, som også er at finde i f.eks. rødvin. At dette stof findes i slik, skal dog ikke ses som en grund til at spise en masse slik, da de negativer effekter som også er tilknyttet slikken, ofte er større end de fordele dette stof frembringer. MEN, her er det, at sund slik kommer ind i billedet, da meget af dette også indeholder disse stoffer, og herved har muligheden for at give dig de sammen fordele, men uden alle de tilknyttede ulemper. Selvfølgelig skal man ikke overspise sund slik, da dette selvfølgelig også kan have en negativ påvirkning.

Selvom man spiser sund slik, så skal man være bevist om, at dette som nævnt også kan have nogle negative konsekvenser, hvis man vælger at overspise dette. Derfor er det vigtigt, at man overholder de officielle kost regler fra Fødevarestyrelsen (Find dem her).