DagligvarerNettet
  • Forside
  • ♦ Online supermarkeder
  • ♦ Online måltidskasser
  • ♦ Online slikbutikker
  • ♦ Online blomsterbutikker
Guides 0

Sådan hjælper en sportsgel dig i din træning

By DagligvarerNettet.dk · On February 5, 2018

Hvis du lige går og undrer dig over hvordan du kan optimere din træning, så har du mere eller mindre fundet svaret. En sportsgel er en rigtig let og hurtig måde, hvorpå du kan tilføre ekstra energi i kroppen. Du kan få flere forskellige typer af sportsgel, de har dog alle sammen tilfælles at de giver energi i kroppen.

En sportsgel er i samme kategori som preworkout. Det gør at du øger koncentrationen, du får mere energi og du kan derved yde mere i din træning. Det gør ikke noget at kombinere både preworkout og en sportsgel, da de ikke er helt ens igen, med hensyn til ingredienserne.

Populært ved konditionstræning

Det er ikke fordi der er en type træning, hvor en sportsgel er mere passende end andre. Dog viser det sig at konditionstræning (primært løb), er en træningstype, hvor en sportsgel virkelig kan gøre en forskel. Dette skyldes at en sportsgel primært består af kulhydrater (som er energi), som nogle gange er kombineret med lidt koffein eller aminosyrer. Disse ting er i forvejen utrolig godt for din krop, og her hvor en sportsgel gør sig unik, er ved substansen. Du får den her geléagtige tekstur, der gør det rigtig nemt for dig at sluge.

Samtidig ved vi også, at det der er flydende, bliver hurtigere optaget i kroppen. En sportsgel er ikke decideret flydende, men den er meget let opløselig i mavesækken. Og så kan vi nok også hurtigt blive enige om at en gelé ikke just er fast i det.

Prøv dig frem

Hvis ikke du har prøvet preworkout eller en sportsgel før, så er det uden tvivl noget du bør prøve. Du vil hurtigt finde ud af hvor meget det kan øge din ydeevne til træningen.

Det er også forskelligt fra person til person, om hvad der foretrækkes. Du bør dog være opmærksom på, at en sportsgel ikke er det mest optimalt at bruge, hvis du skal træne på den ene eller anden måde, i mindre end 45 minutter. Det er ikke fordi det ligefrem er usundt, det er bare ikke hensigtsmæssigt – og så er de jo heller ikke helt gratis.

Share Tweet

DagligvarerNettet.dk

DaglivarerNettet.dk er til for, at fortælle dig omkring de muligheder du har, når det kommer til køb af dagligvarer på nettet. Dette betyder at vi tester og anmelder alle de danske udbydere på markedet.

You Might Also Like

  • Sådan træner du bedst som E-sportsudøver Guides

    Sådan organiseres en fødselsdagsfest derhjemme på et budget

  • Bedste nordiske retter at prøve i år Guides

    Bedste nordiske retter at prøve i år

  • Guides

    5 tips til at få et sundere liv



Vælg dit slikbrand

Se alle brands her »

Omkring DagligvarerNettet

DagligvarerNettet hjælper dig igennem junglen når det kommer til valg af online supermarkeder, slikbutikker, blomsterbutikker & vinbutikker! Vi har anmeldt og testet de fleste af udbyderne på det danske marked for, at fremvise hvilke udbydere du skal vælge. Herudover finder vi jævnligt de bedste tilbud på slik, drikkelse og andre dagligvarer online, således du altid finder de bedste priser online. Læs mere omkring DagligvarerNettet lige her!
  • Butiksoversigt
    • Online supermarkeder
    • Online slikbutikker
    • Online blomsterbutikker
    • Online vinbutikker
  • Slikleksikon
    • Slikleksikon
    • Slikanmeldelser
  • Populært slik
    • Chokolade guldmønter
    • Big Ben karameller
    • Toms skildpadder
    • Haribo miniposer
    • Juleslik
  • Indkøbslisten
  • IrmaTorvet
  • Osuma
  • Nemlig.com
  • iPosen
  • Let Køb
  • Hvad er DagligvarerNettet?
  • Guide til slik online
  • Mors dag blomster
  • Holdet bagved
  • Kontakt os
  • Affiliate
  • Om hjemmesiden
  • Senest slikanmeldelser
  • Slikleksikon

Omkring os

DagligvarerNettet hjælper dig igennem junglen når det kommer til valg af online supermarkeder, slikbutikker, blomsterbutikker & vinbutikker! Vi har anmeldt og testet de fleste af udbyderne på det danske marked for, at fremvise hvilke udbydere du skal vælge. Herudover finder vi jævnligt de bedste tilbud på slik, drikkelse og andre dagligvarer online, således du altid finder de bedste priser online. Læs mere omkring DagligvarerNettet lige her.

Butiks oversigter

  • Online supermarkeder
  • Online måltidskasser
  • Online slikbutikker
  • Online blomsterbutikker
  • Online sodavandsmaskiner

Vigtige sider

  • Hvad er DagligvarerNettet?
  • Guide til slik online
  • Mors dag blomster
  • Holdet bagved
  • Kontakt os
  • Affiliate

Sliktyper

  • Bland selv slik
  • Chokoladebar
  • Slikkepinde
  • Karameller
  • Chokolade
  • Vingummi
  • Bolcher
  • Lakrids
  • Chips

© 2020 DagligvarerNettet. All rights reserved.