DagligvarerNettet
  • Forside
  • ♦ Online supermarkeder
  • ♦ Online måltidskasser
  • ♦ Online slikbutikker
  • ♦ Online blomsterbutikker
Nyheder, Sundhed

Sundhedsstyrelsen chokerer: Du bør kun spise 75 gram slik om ugen!

By L., Malene · On March 3, 2023

Ifølge en ny undersøgelse foretaget af Sundhedsstyrelsen bør vi alle tænke to gange, før vi tager en håndfuld slik eller en bar chokolade som en snack. Undersøgelsen fastslår, at den anbefalede mængde slik pr. uge er faktisk mindre, end de fleste mennesker forventer.

Ifølge Sundhedsstyrelsens seneste retningslinjer, bør voksne ikke spise mere end 75 gram slik om ugen. Det er mindre end den mængde, der findes i en enkelt Snickers bar eller Mars bar. For børn, anbefales endnu mindre – kun 50 gram pr. uge.

Undersøgelsen viser også, at langt de fleste mennesker spiser mere end det anbefalede antal gram. Mange danskere tager sig en håndfuld slik flere gange om ugen, hvilket kan føre til vægtøgning og andre sundhedsproblemer.

Sundhedsstyrelsen understreger, at den anbefalede mængde slik ikke kun gælder for slik, men også for andre sukkerholdige snacks såsom kager, desserter og sodavand. Ifølge sundhedsmyndighederne, bør man nøje overveje sit sukkerindtag og undgå at spise for meget, hvis man vil undgå sundhedsproblemer.

Nogle eksperter mener, at Sundhedsstyrelsens anbefalinger er alt for strenge og urealistiske. Men Sundhedsstyrelsen insisterer på, at disse retningslinjer er baseret på forskning og er nødvendige for at beskytte den offentlige sundhed.

Så næste gang du får lyst til en snack, bør du måske tænke to gange, før du tager en håndfuld slik eller en bar chokolade. Husk, at moderation er nøglen til at opretholde en sund livsstil og undgå sundhedsproblemer.

Læs de officelle kostråd her: https://altomkost.dk/raad-og-anbefalinger/de-officielle-kostraad/

Share Tweet

L., Malene

Mit navn er Malene og jeg er redaktør på DagligvarerNettet.dk. Jeg er den primære skribent her på hjemmesiden, og tester således alt fra slik til online supermarkeder. Interessen er både at spise og lave slik.

You Might Also Like

  • Nyheder

    Spørgsmål: Hvilke dårlige tilsætningsstoffer i slik skal man undgå?

  • Nyheder

    Spørgsmål: hvilken slik feder mindst

  • Få inspiration til mobilcover til iPhone 11 Nyheder

    Få inspiration til mobilcover til iPhone 11



Vælg dit slikbrand

Se alle brands her »

Omkring DagligvarerNettet

DagligvarerNettet hjælper dig igennem junglen når det kommer til valg af online supermarkeder, slikbutikker, blomsterbutikker & vinbutikker! Vi har anmeldt og testet de fleste af udbyderne på det danske marked for, at fremvise hvilke udbydere du skal vælge. Herudover finder vi jævnligt de bedste tilbud på slik, drikkelse og andre dagligvarer online, således du altid finder de bedste priser online. Læs mere omkring DagligvarerNettet lige her!
  • Butiksoversigt
    • Online supermarkeder
    • Online slikbutikker
    • Online blomsterbutikker
    • Online vinbutikker
  • Slikleksikon
    • Slikleksikon
    • Slikanmeldelser
  • Populært slik
    • Chokolade guldmønter
    • Big Ben karameller
    • Toms skildpadder
    • Haribo miniposer
    • Juleslik
  • Indkøbslisten
  • IrmaTorvet
  • Osuma
  • Nemlig.com
  • iPosen
  • Let Køb
  • Hvad er DagligvarerNettet?
  • Guide til slik online
  • Mors dag blomster
  • Holdet bagved
  • Kontakt os
  • Affiliate
  • Om hjemmesiden
  • Senest slikanmeldelser
  • Slikleksikon

Omkring os

DagligvarerNettet hjælper dig igennem junglen når det kommer til valg af online supermarkeder, slikbutikker, blomsterbutikker & vinbutikker! Vi har anmeldt og testet de fleste af udbyderne på det danske marked for, at fremvise hvilke udbydere du skal vælge. Herudover finder vi jævnligt de bedste tilbud på slik, drikkelse og andre dagligvarer online, således du altid finder de bedste priser online. Læs mere omkring DagligvarerNettet lige her.

Butiks oversigter

  • Online supermarkeder
  • Online måltidskasser
  • Online slikbutikker
  • Online blomsterbutikker
  • Online sodavandsmaskiner

Vigtige sider

  • Hvad er DagligvarerNettet?
  • Guide til slik online
  • Mors dag blomster
  • Holdet bagved
  • Kontakt os
  • Affiliate

Sliktyper

  • Bland selv slik
  • Chokoladebar
  • Slikkepinde
  • Karameller
  • Chokolade
  • Vingummi
  • Bolcher
  • Lakrids
  • Chips

© 2020 DagligvarerNettet. All rights reserved.