DagligvarerNettet
  • Forside
  • ♦ Online supermarkeder
  • ♦ Online måltidskasser
  • ♦ Online slikbutikker
  • ♦ Online blomsterbutikker
Sådan booster du chokoladens sunde fordele
Nyheder

Sådan booster du chokoladens sunde fordele

By Josefine L. Nielsen · On July 17, 2020

Er du en rigtig chokoladeelsker? Så er der gode nyheder. I denne artikel har vi nemlig tænkt os at kigge nærmere på, hvordan du kan enten sikre dig, at den type chokolade, som du spiser, er så sund som mulig. Desuden vil vi kigge på, hvordan du kan inkorporere chokolade med andre produkter, så du sørger for at få den ernæring og velvære, som du fortjener.

Lys eller mørk chokolade

Ligesom med alle andre former for fødevarer er det vigtigt, at man ikke har et overdrevet brug af chokolade. De potentielle sundhedsmæssige fordele, som chokolade kan give dig, vil kun virke, hvis man ikke spiser det i overdrevne mængder. Dette er især sandt, fordi de fleste kommercielle typer af chokolade i dag er tilsat en del sukker, fedt og mere.

Den originale chokolade var sundere end de fleste af dem, vi kender i dag. Dette er, fordi hovedingredienser er cocoa, som har et lavt sukkerindhold og bl.a. kan mindske risikoen for hjertesygdomme, hjælpe med at sænke dit blodtryk og mere. Derfor er anbefalingen som udgangspunkt, at chokoladen bør være så mørk som mulig for at være sund.

Jo højere indholdet af cocoa er, desto mere næring kan du finde i form af jern, potassium, magnesium, selenium og meget andet. Her vil chokoladen hovedsagligt også bestå af mættede fedtsyrer. En kombination, som på mange måder er god for kroppen.

Tinkturer

Hvis du er frisk på at lave din chokolade selv, så kan du selv styre, hvor mørk den er. Du kan selv styre, hvad du ellers tilføjer – og en af de gode ingredienser kunne være CBD-tinktur. CBD kan være med til at forstærke nogle af chokoladens allerede eksisterende antioxidante fordele og derfor promovere velvære. Tinkturen kan distribueres med en dråbetæller direkte i opskriften, og mens virkningen ikke altid er lige så øjeblikkelig, så bliver den ofte i kroppen længere. Desuden har CBD-tinkturer altid en fuldspektret påvirkning.

Smoothies

Smoothies er også en favorit, når det kommer til sunde snacks. Her kan du nemt lave en smoothie, der indeholder en masse sunde frugter som banan, frosne bær, mynteblade mandelmælk – og nemlig chokolade eller cocoapulver, hvis du gerne vil påvirke dens smag. Når det kommer til smoothies er det næsten kun fantasien, der sætter grænser, og du kan lave en, der passer perfekt til dig.

Kage

Utroligt nok findes der et have af kager, som du kan lave, og som du kan spise helt uden at føle dig skyldig bagefter. Mange opskrifter indeholder faktisk ingredienserne, som du let kan bytte ud med sundere alternativer som bl.a. kikærter, havre, søde kartofler og mere. Det lyder måske en smule specielt, hvis det er første gang, at du stifter bekendtskab med disse varianter, men vi garanterer, at du ikke bliver skuffet. Helt som med smoothie, så kan du naturligvis vælge en smag, som du selv er vild med. CBD-tinktur kan også nemt tilføjes til både kagen eller smoothiesene, uden at det vil påvirke smagen. Det vil være med til at booste effektiviteten og følelsen af wellness. Det er en snack, der er god for både krop og sjæl.

Share Tweet

Josefine L. Nielsen

Mit navn er Josefine og jeg er skribent indenfor slik & drikkelse her på DagligvarerNettet.dk. Mit primære fokusområde er slik, hvor jeg ofte også selv er testpersonen. Online køb af slik vil således være mit speciale her på hjemmesiden.

You Might Also Like

  • Nyheder

    Få mere tid til at spille online – handel dine dagligvarer på nettet

  • Sådan træner du bedst som E-sportsudøver Nyheder

    Sådan træner du bedst som E-sportsudøver

  • Nyheder

    Sparetip: Spar penge med de store portioner 



Vælg dit slikbrand

Se alle brands her »

Omkring DagligvarerNettet

DagligvarerNettet hjælper dig igennem junglen når det kommer til valg af online supermarkeder, slikbutikker, blomsterbutikker & vinbutikker! Vi har anmeldt og testet de fleste af udbyderne på det danske marked for, at fremvise hvilke udbydere du skal vælge. Herudover finder vi jævnligt de bedste tilbud på slik, drikkelse og andre dagligvarer online, således du altid finder de bedste priser online. Læs mere omkring DagligvarerNettet lige her!
  • Butiksoversigt
    • Online supermarkeder
    • Online slikbutikker
    • Online blomsterbutikker
    • Online vinbutikker
  • Slikleksikon
    • Slikleksikon
    • Slikanmeldelser
  • Populært slik
    • Chokolade guldmønter
    • Big Ben karameller
    • Toms skildpadder
    • Haribo miniposer
    • Juleslik
  • Indkøbslisten
  • IrmaTorvet
  • Osuma
  • Nemlig.com
  • iPosen
  • Let Køb
  • Hvad er DagligvarerNettet?
  • Guide til slik online
  • Mors dag blomster
  • Holdet bagved
  • Kontakt os
  • Affiliate
  • Om hjemmesiden
  • Senest slikanmeldelser
  • Slikleksikon

Omkring os

DagligvarerNettet hjælper dig igennem junglen når det kommer til valg af online supermarkeder, slikbutikker, blomsterbutikker & vinbutikker! Vi har anmeldt og testet de fleste af udbyderne på det danske marked for, at fremvise hvilke udbydere du skal vælge. Herudover finder vi jævnligt de bedste tilbud på slik, drikkelse og andre dagligvarer online, således du altid finder de bedste priser online. Læs mere omkring DagligvarerNettet lige her.

Butiks oversigter

  • Online supermarkeder
  • Online måltidskasser
  • Online slikbutikker
  • Online blomsterbutikker
  • Online sodavandsmaskiner

Vigtige sider

  • Hvad er DagligvarerNettet?
  • Guide til slik online
  • Mors dag blomster
  • Holdet bagved
  • Kontakt os
  • Affiliate

Sliktyper

  • Bland selv slik
  • Chokoladebar
  • Slikkepinde
  • Karameller
  • Chokolade
  • Vingummi
  • Bolcher
  • Lakrids
  • Chips

© 2020 DagligvarerNettet. All rights reserved.