Sukkerfri lakrids
Er du på udkig efter sukkerfri lakrids fordi du er på kur, eller på anden måde ønsker at nedsætte niveauet af sukker i din kost, så kan sukkerfri lakrids være vejen frem.
>> Find alt sukkerfri lakrids her <<
Hvis du er endt her fordi du har en sød tand, men samtidig ønsker at påbegynde en kur for, at komme i den perfekte strandform, så er der gode nyheder. Hvis du køber det rigtige sukkerfrie lakrids, og overholder enkelte råd, så er det faktisk muligt, at spise sukkerfri lakrids på de fleste kurer med formål at nedsætte vægten. Er du typen som har en tendens til altid at spise lidt for meget slik, når først poserne er åbne? Så er der flere grunde til, hvorfor det muligvis er bedre for dig at spise sukkerfri lakrids (og i det hele taget sukkerfri slik) fremfor almindeligt slik. Men før vi fortæller dig hvorfor sukkerfri lakrids er at foretrække, så skal vi dog påpege at de bedste resultater (fra en kur med formål at nedsætte vægten etc.) opnås ved, at tage en kold slik-tyrker – dvs. stoppe helt med at spise slik, og i stedet lede tankerne hen på de sunde slik alternativer.
Hvorfor kan sukkerfri lakrids være en løsning?
Sukkerfri lakrids indeholder ofte stoffet arabicum, som har et meget højt indhold af fibre, men endnu vigtigere, et meget lavt indhold af kalorier. Da sukkerfri lakrids selvfølgelig ikke kan sødes med sukker, så benytter man stoffet acesulfam K og aspartam (også kaldet NutraSweet) i nyere produkter finder du ofte Stevia (som altid er at foretrække pga. kalorieindhold på 0), som er meget sødere end sukker, hvilket betyder at mængder af dette er lav – og dertilhørende mængde af kalorier er derved også lav.
Hvilke faldgrupper skal du være opmærksom på?
Som med ALT andet slik, så skal man være klar over, at der er visse faldgrupper som man skal være opmærksom på. Disse faldgrupper vil blive forstærket hvis du er på kur, med formål at nedsætte vægten. Sukkerfri lakrids og pastiller har ikke altid den ønskede effekt, når det kommer til nedsættelsen af ”sukkertrangen”. Dette sker fordi man vender sig til at få noget sødt – det er dog en meget personligt holdning, som også mindskes af vores eksisterende madvaner etc. Det er også vigtigt at du er opmærksom på, at lakrids (sukkerfri eller ej) kan være med til at øge dit blodtryk. Hvis man har et BMI på den gale side, er dette noget man skal være opmærksom på. Sidste råd vil være ikke at benytte sukkerfri lakrids som en erstatning for de mellemåltider som din kostplan kræver – dette vil nemlig ikke gavne dit vægttab.
Vores favoritter og hvor de kan købes!
Herunder finder du 4 af vores favoritter, når det kommer til sukkerfri lakrids. Der er lidt for enhver smag, og de har alle sammen den gode effekt, at de ikke indeholder sukker og et lavere antal kalorier, og kan spises på diverse slankekurer. Klik på billederne for, at komme direkte til hjemmesiden som sælger de enkelte produkter.
Kan du selv lave sukkerfri lakrids?
Har du gode kundskaber i køkkenet, så kunne det være muligheden at lave din egen sukkerfri lakrids. Med et begyndersæt som du kan købe her, så har du faktisk mulighed for nemt at lave dine egne lakridser. Med begyndersættet fra Urtegaarden får du nok ingredienser til, at lave 350 gram sukkerfri lakrids. Resultatet vil blive 350 gram sukkerfri lakrids uden gluten og kunstige sødemidler. Hele pakken indeholder lakridsekstrakt, økologisk arabicum, sort slikfarve, samt salmiaksalt. Kender du ikke allerede opskriften, så følger der også sådan en med, men vi anbefaler at du prøver dig med disse opskrifter.
Læs mere: Sukkerfri slik
